Serunya Yoga ‘Pause, Heal, Breathe’ di Padma Hotel Bandung

Serunya Yoga ‘Pause, Heal, Breathe’ di Padma Hotel Bandung

Bisnishotel.com, BANDUNG – Padma Hotel Bandung bekerjasama dengan Celebrity Fitness dan Heavenly Blush menggelar kelas yoga untuk tamu luar hotel dan juga tamu yang menginap. Executive Assistant Manager Padma Hotel Bandung Dewi Novita mengatakan adanya kelas yoga ini bukan sekedar mengikuti tren tapi juga melihat peluang di Bandung yang belum banyak memiliki tempat kelas yoga dekat dengan alam. “Kami membuka kelas kelas hanya dengan Rp150.000 per orang. Para peserta akan mendapatkan ilmu, cinderamata dan kesempatan memenangkan door prize,” ujar Dewi, pada Rabu (27/6/2018). Keunikan kelas yoga di sini adalah para…

Read More

5 Manfaat Yoga Untuk Fisik Dan Mental

5 Manfaat Yoga Untuk Fisik Dan Mental/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk membuat fisik dan mental lebih sehat. Salah satu caranya adalah dengan berlatih yoga. Dilansir Boldsky, berikut adalah lima manfaat yoga untuk kesehatan fisik dan mental: Berlatih yoga dapat membantu memperkuat tulang. Semakin bertambahnya usia, semakin baik untuk berlatih yoga agar terhindar dari risiko osteoporosis. Yoga juga dapat memperkuat imunitas. Kuatnya imunitas dapat membantu tubuh melawan virus dan bakeri yang menyebabkan penyakit. Bagi Anda yang sulit tidur atau insomnia, dianjurkan untuk segera mengikuti latihan yoga. Konon, yoga dapat menimbulkan efek positif…

Read More