Yuk! Coba Diet dengan Buah Jeruk

Jeruk/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Buah jeruk ternyata dapat membantu menurunkan berat badan. Selain itu, buah yang mengandung vitamin C, vitamin A, vitamin B6 dan magnesium ini memiliki jumlah kalori yang rendah sehingga bermanfaat untuk kesehatan. Selain itu, mengonsumsi jeruk juga dapat mencegah sariawan, melawan infeksi tenggorokan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan dapat membersihkan usus. Dilansir Boldsky, agar diet lebih sukses, sebaiknya konsumsi dua gelas air jeruk di pagi dan sore hari sebelum makan pagi dan makan malam. Baca Juga: Ternyata, Paprika Punya Banyak Manfaat Namun, air jeruk yang dikonsumsi sebaiknya jangan…

Read More

Ternyata, Paprika Punya Banyak Manfaat

Paprika/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Paprika dikenal dengan berbagai nama antara lain Bell Peppers, Cayenne dan Chillies. Buah ini berwarna hijau, kuning atau merah. Tanaman yang berasal dari Amerika ini memiliki banyak kandungan vitamin seperti vitamin C dan vitamin A sehingga baik untuk dikonsumsi. Selain itu, paprika juga memiliki kandungan rendah lemak dan kalori. Salah satu manfaat paprika untuk kesehatan adalah dapat meningkatkan metabolisme tubuh dengan kemampuannya menurunkan kadar trigliserida. Selain itu, paprika juga dapat mencegah gangguan pencernaan misalnya sembelit. Baca Juga: Kenali Dampak Negatif AC untuk Kesehatan Kandungan vitamin A dan vitamin…

Read More

Jangan Duduk Terlalu Lama, Kenapa?

Duduk/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Apakah Anda memiliki pekerjaan yang mengharuskan untuk duduk dalam jangka waktu yang lama? Jika ya, Anda harus mengetahui dampak negatif dari duduk terlalu lama. Dilandir Boldsky, berikut adalah ini adalah dampak dari duduk terlalu lama: Duduk terlalu lama mengingkatkan jumlah lemak dalam perut. Metabolisme tubuh melambat sehingga jumlah kalori yang terbakar akan rendah. Selain itu, lemak akan tersimpan di sekitar perut dan pinggang sehingga perut akan terlihat buncit. Duduk di kursi sambil menghadap komputer akan menekan tulang belakang sehingga menyebabkan sakit punggung dan sakit leher. Duduk terlalu…

Read More

Ternyata, Menangis Itu Bermanfaat

Menangis/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Umumnya, menangis dikaitan dengan emosi negatif. Kebanyakan orang menangis ketika sedang merasa sedih, tertekan, takut atau bahagia. Apapun penyebabnya, menangis ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Menangis dapat digambarkan sebagai respons fisik tubuh terhadap keadaan emosional dimana seseorang menitikan air mata dari kelenjar air mata. Secara teknis, tindakan menangis memiliki sejumlah variasi, misalnya, menangis disertai tremor otot atau sesak napas. Dilansir Boldsky, berikut adalah manfaat menangis: Menangis dapat meredakan stress. Menangis dapat membantu membawa kembali keadaan fisik dan mental sehingga dapat meredakan stres. Menangis dapat menghilangkan racun…

Read More

Ini Dia Penyebab Karies Gigi

Gigi/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Kerusakan gigi dikenal dengan karies gigi atau gigi berlubang. Lubang pada gigi disebabkan oleh adanya bakteri yang menumpuk pada enamel gigi. Bakteri ini merupakan mikroorganisme hidup yang hidup dalam plak gigi. Selain itu, bakteri mendapatkan makanan dari makanan yang dikonsumsi. Ketika bakteri memakan makanan yang menempel pada gigi, hal ini dapat menyebabkan gigi berlubang. Baca Juga: Kenali Dampak Negatif AC untuk Kesehatan Untuk mencegah kerusakan gigi, sebaiknya gunakan fluoride dan konsultasikan masalah tersebut dengan dokter gigi. Cara lain untuk mencegah kerusakan gigi adalah dengan rajin menyikat gigi sebelum…

Read More

5 Cara Hilangkan Bengkak dengan Cepat

Ilustrasi Kaki/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Tubuh akan mudah membengkak setelah mengalami benturan atau cedera. Bengkak ini disebabkan oleh adanya cairan yang menumpuk di daerah benturan. Bengkak merupakan salah satu proses pemulihan. Namun, proses pemulihan ini akan menimbulkan rasa sakit dan rasa tidak nyaman dalam tubuh. Oleh karena itu, bengkak harus segera diobati. Baca Juga: Kenali Dampak Negatif AC untuk Kesehatan Dilansir Boldsky, berikut adalah lima cepat untuk menghilangkan bengkak secara cepat: Gunakan perban di bagian tubuh yang membengkak. Perban akan mengontrol cairan yang masuk ke bagian tersebut. Kompres bengkak dengan air dingin…

Read More

Jangan Tidur Terlalu Lama, Kenapa?

Tidur/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Tidur merupakan obat terbaik untuk membuat tubuh tetap sehat. Namun, tidur terlalu lama bukan berarti baik untuk kesehatan. Sebaiknya hindari tidur terlalu lama. Sebaliknya, kurang tidur dapat menyebabkan stress, depresi, kelelahan, diabetes dan jantung. Selain itu, kurang tidur dapat menyebabkan penuaan dini, kulit kering dan ketidakseimbangan hormon. Baca Juga: Kenali Dampak Negatif AC untuk Kesehatan Dilansir Boldsky, berikut adalah dampak tidur telalu lama: Tidur terlalu lama dapat meningkatkan risiko diabetes tipe dua. Hal ini dikarenakan tidur terlalu lama dapat meningkatkan kadar gula darah. Tidur telalu lama dapat…

Read More

Cara Ampuh Cegah Asma Sejak Dini

Asma/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Asma merupakan penyakit yang menyebabkan aliran udara di paru-paru menjadi tersumbat sehingga membuat sulit bernapas dan batuk-batuk. Penyakit ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya faktor genetik dan lingkungan. Faktor lingkungan yang dapat menyebabkan asma diantaranya adalah terlalu sering berada di udara dingin, menghirup polusi udara berlebihan serta menghirup asap dan wewangian yang terlalu kuat. Dilansir Boldsky, salah satu cara untuk mencegah asma sejak dini adalah dengan memastikan lingkungan sekitar bersih dari jamur dan lumut. Baca Juga: Okupansi Menjanjikan, OYO Siap Pimpin Pasar di Jawa Barat Debu…

Read More

Kenali Dampak Negatif AC untuk Kesehatan

AC/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Pemanasan global berdampak pada panasnya cuaca sehari-hari. Karena itu, beberapa kantor dan rumah menggunakan AC atau Air Conditioner untuk membuat ruangan menjadi lebih nyaman. Kira-kira apa saja dampak negatif AC terhadap tubuh ? AC dapat memberikan efek sejuk sehingga karyawan kantor dan penghuni rumah tidak merasa panas. Namun, efek sejuk buatan yang dihasilkan AC ternyata memiliki dampak negatif bagi kesehatan. Baca Juga: Okupansi Menjanjikan, OYO Siap Pimpin Pasar di Jawa Barat Dilansir Boldsky, berikut adalah dampak negatif AC untuk kesehatan: Menghabiskan waktu lebih dari 4 jam di…

Read More

Ini Dia Penyebab Utama Rambut Bercabang

Rambut/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Rambut bercabang merupakan masalah yang sering dihadapi oleh wanita. Masalah tersebut terkadang membuat rasa percaya diri berkurang. Dilansir Boldsky, berikut adalah lima kebiasaan yang bisa menyebabkan rambut bercabang: Baca Juga: Okupansi Menjanjikan, OYO Siap Pimpin Pasar di Jawa Barat Terlalu sering menggunakan pengering, pelurus dan pengeriting rambut dapat membuat rambut bercabang disertai perubahan warna rambut. Sebelum memilih produk untuk kesehatan dan kecantikan rambut, sebaiknya pastikan terlebih dulu jika produk tersebut bebas dari bahan kimia berbahaya karena bahan tersebut dapat menyebabkan rambut bercabang. Mencuci rambut teralalu sering juga…

Read More