Ini 5 Herbal Penghilang Stres

Ginseng/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Stres merupakan masalah kesehatan yang dapat dialami oleh anak-anak, remaja dan dewasa. Jika dibiarkan terus-menerus, penyakit ini akan memperburuk kesehatan tubuh. Baca Juga: Atasi Kulit Berminyak Dengan Bahan Alami Salah satu cara untuk mengatasi stres adalah dengan mengonsumsi air dari herbal. Dilansir Boldsky, berikut adalah lima tumbuhan herbal yang dapat membantu mengatasi stres: Akar manis: Akar manis atau Licorice adalah ramuan efektif untuk mengatasi stres. Kandungan tumbuhan ini dapat membantu menenangkan pikiran. Lavender: Lavender banyak digunakan dalam bentuk minyak pijat. Minyak pijat ini dapat mengurangi hormon yang…

Read More

Lakukan 5 Hal Ini Ketika Stres

Pijat/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Terlalu banyak tekanan kerja dan tanggung jawab cenderung akan menggangu kesehatan fisik dan mental. Salah satu gangguan mental yang dialami adalah stres. Ketika stes, tubuh akan mengeluarkan banyak hormon, detak jantung meningkat dan tekanan darah tinggi. Selain itu, stes juga dapat menyebabkan sakit kepala, nyeri dada, sakit perut, bibir kering, masuk angin dan sulit tidur. Dilansir Boldsky, sebaiknya segera lakukan lima hal sederhana ini ketika mengalami stres: Pijat: Mendapatkan pijatan tubuh ketika stres dapat membantu membuka saluran energi yang tersumbat. Caranya, gunakan minyak zaitun atau minyak kelapa…

Read More