Diet Sukses dengan 5 Menu Sarapan Ini

Yogurt/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Ternyata sarapan tidak hanya dapat menjaga daya tahan tubuh agar tetap berenergi, tapi juga dapat membantu menurunkan berat badan. Anggapan sarapan harus dihindari bagi yang sedang diet harus segera dihilangkan karena tubuh tetap membutuhkan asupan nutrisi. Baca Juga: Tips Mengencangkan Kulit Secara Alami Namun, tak semua jenis makanan dapat dikonsumsi ketika sarapan karena menu yang dihadirkan harus mengandung 4 sehat 5 sempurna. Dilansir Boldsky, berikut adalah lima menu sarapan terbaik untuk Anda yang sedang diet: Oatmeal: Oatmeal dapat membantu menurunkan berat badan karena menu ini mengandung serat…

Read More

5 Menu Makan Malam Terbaik Untuk Yang Sedang Diet

5 Menu Makan Malam Terbaik Untuk Yang Sedang Diet/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Bagi yang sedang melakukan diet, memilih menu makanan makan adalah hal yang memerlukan banyak pertimbangan. Terkadang, tidak makan malam adalah pilihan terakhir sehingga menyebabkan rasa lapar di malam hari dan mengganggu kualitas tidur. Dilansir Boldsky, berikut adalah 5 menu makan malam yang aman dikonsumsi bagi Anda yang sedang berdiet: Cherry: Makan malam dengan buah cherry dapat menjadi pilihan bagi Anda yang sedang berdiet. Selain mengenyangkan, buah ini juga dapat membuat tidur lebih nyenyak. Yoghurt: Yoghurt mengandung protein dan kadar gula yang rendah. Oleh karena itu, yoghurt dapat…

Read More