Dampak Positif Jalan Cepat untuk Kesehatan

Ilustrasi Jalan/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Olahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, tak semua orang memiliki banyak waktu senggang untuk berolahraga. Walaupun tak memiliki banyak waktu senggang, olahraga harus tetap dilakukan setiap hari. Salah satu olahraga mudah, sederhana dan memiliki banyak manfaat adalah jalan cepat. Jalan cepat dapat dilakukan setiap hari, bahkan di sela-sela waktu kerja. Olahraga ini tidak membutuhkan sepatu atau kaos olahraga mahal. Anda hanya tinggal bangun dari meja kerja lalu habiskan waktu minimal 5 menit untuk berjalan cepat. Ada banyak dampak positif jalan cepat bagi kesehatan antara lain menurunkan…

Read More

Kabayan dan Nyi Iteng Meriahkan Kampoeng Sunda di Hotel The 1O1 Bogor Suryakancana

Bisnishotel.com, BOGOR – Hotel The 1O1 Bogor Suryakancana berhasil membuktikan eksistensinya di dunia perhotelan Kota Bogor dengan kehadirannya sejak tanggal 19 April 2015 lalu. Hotel yang memiliki visi dan misi mengangkat kebudayaan asli Kota Bogor kepada masyarakat luas ini selalu berpartisipasi aktif dalam acara-acara besar bertema kebudayaan seperti Cap Go Meh, Festival Merah Putih dan Hari Jadi Bogor. THE 1O1 Bogor Suryakancana juga berperan aktif dalam perayaan bertema ‘Ready to The Next Level’. Acara yang diawali dengan cucurak massal ini dihadiri oleh segenap Muspida, tokoh masyarakat, karyawan hotel serta anak…

Read More

Ini Manfaat Bayam

Bayam/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Bayam adalah sayuran yang kaya akan kandungan vitamin, mineral dan fitonutrien. Selain itu, bayam juga termasuk dalam daftar super food atau makanan super yang kaya akan nutrisi dan rendah kalori. Salah satu manfaat mengonsumsi bayam adalah dapat membantu mencegah risiko penyakit arthritis sejak dini. Sementara itu, kandungan vitamin C dalam sayuran ini dapat memberikan perlindungan terhadap gusi. Kandungan klorofil dan flavonoid dalam bayam dapat melawan pembentukan sel-sel kanker. Sementara itu kandungan karotenoid dan vitamin A dalam bayam dapat mencegah gangguan penglihatan seperti katarak, rabun ayam, mata gatal,…

Read More

8 Cara Sayangi Bumi Ketika Menginap di Hotel

Bisnishotel.com, BANDUNG – Sebuah hotel memang dirancang eksklusif bagi para tamu dengan menawarkan kemewahan dan kenyamanan. Namun, dalam rangka memperingati Hari Bumi, Mason Pine Hotel memberikan 8 cara menyayangi bumi ketika menginap di hotel, yaitu: Meminimalkan penggunaan AC. Mengurangi penggunaan lampu kamar. Menghemat air. Ketika sarapan, konsumsi buah dan sayuran yang kaya akan nutrisi. Jika tinggal lebih dari satu malam, gunakan kembali handuk dan sprei untuk mengurangi air limbah deterjen. Gunakan tisu seperlunya. Gunakan tangga jika lantai yang dituju tidak terlalu atas. Gunakan plastik seperlunya.   Novianti SiswandiniBisnisHotel Dedicated Writer…

Read More

Ini 5 Manfaat Jalan Pagi

Bisnishotel.com, BANDUNG – Jalan pagi adalah latihan fisik yang paling mudah dan bisa dilakukan oleh siapa saja, mulai dari anak-anak hingga orang tua. Selain mudah, jalan pagi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Jalan kaki merupakan latihan fisik yang tidak memerlukan peralatan khusus. Oleh karena itu, jalan pagi dapat dilakukan secara konsisten. Dilansir Boldsky, berikut adalah 5 manfaat jalan pagi: Jalan kaki selama 30 menit setiap pagi dapat membakar kalori dan baik untuk jantung. Selain itu, jalan pagi dapat dijadikan alternatif latihan rutin bagi yang ingin menurunkan berat…

Read More

Tertawa Baik untuk Kesehatan

Ilustrasi Tertawa/Boldsky

Bisnishotel.com, BANDUNG – Bahagia dan sedih adalah perasaan yang dimiliki oleh manusia. Ketika bahagia, seseorang bisa tertawa. Ketika bersedih, seseorang bisa menangis. Keduanya, menangis dan tertawa, memiliki manfaat bagi kesehatan mental. Walaupun keduanya memiliki manfaat bagi kesehatan, bukan berarti seseorang bisa menangis dan tertawa secara berlebihan. Manfaat tertawa antara lain dapat melepaskan hormon kortisol yang dapat merusak kesehatan mental. Selain itu, tertawa merupakan sebuah latihan fisik yang baik untuk rahang. Saat tertawa, paru-paru akan terisi oksigen sehingga paru-paru akan lebih bersih dan membuat napas lebih dalam. Tertawa juga dapat memingkatkan…

Read More

Serunya Memperingati ‘World Earth Day’ Bersama Novotel Hotel Bandung

Bisnishotel.com, BANDUNG – Dalam memperingati ‘World Earth Day’, Novotel Hotel Bandung menggelar acara yang bertemakan Planet 21: Vegetable Garden. Asst. Marketing Communications Manager Hotel Novotel Bandung Ivan S. Johannes mengatakan Planet 21: Vegetable Garden ini terdiri dari kegiatan membuat tanaman hidroponik. “Tanaman hidroponik ini dapat diimplementasikan di rumah, di kantor atau di hotel,” ujar Vanjou. Pada kegiatan kali ini, sebagian karyawan dari Novotel Hotel Bandung dan enam hotel dari AccorHotels bersama-sama belajar menanam sayuran di daerah Parompong Lembang. Setibanya di perkebunan, seluruh karyawan langsung berjajar di area rumah kaca untuk…

Read More

Aston Cirebon Gelar Kegiatan Bersih-bersih Jalan di Sekitar Hotel

Bisnishotel.com, CIREBON—Aston Cirebon Hotel & Convention Center menggelar kegiatan bersih-bersih (general cleaning) di sejumlah titik sekitar hotel khususnya areal jalan raya. Selain itu Aston Cirebon melakukan fogging di daerah Cikropak dan Sijombang pada Jumat 21 April 2017. Kegiatan bersih-bersih ini diberi nama Aston BERSUMPAH (Bersama untuk memungut sampah) sebagai rangkaian kegiatan perayaan hari jadi Aston Cirebon Ke-4. Sebelumnya, Aston Cirebon juga menggelar kegiatan Aston BERSERAH (Berdonor Sejumlah Darah) kemudian Aston BERSATU (Bersama Santuni Yatim Piatu). Asst. Public Relations Manager Aston Cirebon Margaretha Sonya mengatakan seluruh kegiatan yang telah dilaksanakan masih…

Read More

Tubuh Lebih Sehat dengan Bersepeda

Bisnishotel.com, BANDUNG – Bersepeda adalah cara termudah dan termurah untuk tetap sehat. Selain ramah lingkungan, bersepeda juga dapat memberikan banyak manfaat. Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO menyatakan bersepeda adalah aktivitas fisik yang paling baik untuk semua umur. Bersepeda adalah olahraga yang menyenangkan apalagi jika jalan yang dilalui adalah jalan yang bersih dari sampah dan polusi udara. Salah satu manfaat bersepeda untuk kesehatan fisik adalah jantung sehat. Kebugaran kardiovaskuler dapat silatih dengan bersepeda. Manfaat lain bersepeda adalah secara teratur dapat meningkatkan kekuatan otot kaki, pinggul, paha dan lutut. Berat badan berlebih…

Read More

Serunya Acara Seminar Kartini Cantik di Aston Denpasar Hotel & Convention Center

Bisnishotel.com, DENPASAR – Tanggal 21 April adalah momen tersendiri bagi Bangsa Indonesia.  Setiap tahunnya, bangsa Indonesia memperingati apa yang telah diperjuangkan oleh Raden Adjeng Kartini, pahlawan bagi kaum wanita yang memperjuangkan persamaan hak untuk mendapatkan pendidikan. Dalam rangka memperingati Hari Kartini, Aston Denpasar Hotel & Convention Center bekerjasama dengan Pusat Kajian One Health Universitas Udayana menyelenggarakan seminar dengan tema ‘Kartini Cantik-Dengan Semangat Kartini Mari Menjadi Perempuan Indonesia yang Cerdas dan Terampil Menggunakan Antibiotik untuk Keluarga Sehat’. “Acara ini dibuat dan disajikan untuk para kaum hawa karena kita sadari bersama bahwa…

Read More